覺性太極 - 一個徹底改變生命的終極方法： 太極拳結合正念/觀照/覺性(四念住)

1. 從一切痛苦迷失中解脫出來、心靈的絕對自由、每分每秒的自由感、解脫感與清晰感。
2. 找出我是誰、活著為了什麼、生命的意義(真正源於自己，而非來自外在觀念的答案)，將每分每秒轉化成最自然最和諧最充實最有意義的流動。- 原來答案不是"想"出來的，是"觀照"出來的。